Aktiviti yang dilakukan berlebihan terutamanya oleh wanita yang akan memberikan kesan kepada kesihatan dalam jangka masa panjang:
1. Terlalu lama berdiri:
# Merosakkan tulang.
# Urat-urat sekitar kaki menjadi kembang.
2. Terlalu lama duduk
# Merosakkan lipatan daging.
# Akan mudah dihinggapi penyakit tua.
# Tubuh badan menjadi kendur
3. Terlalu lama berjalan
# Merosakkan urat.
# Dalam pada itu haid akan menjadi tidak teratur dan tidak menentu masanya
4. Terlalu banyak tidur
# Merosakkan tenaga.
# Menjadi pemalas. Jauh jodoh.
# Urat-urat disekitar rahim menjadi tidak kuat.
# Mudah dijangkiti kemandulan.
5. Terlalu kerap marah
# Merosakkan hati.
# Cepat kelihatan tua.
6. Terlalu banyak berfikir
# Merosakkan limpa
# Kulit muka cepat berkedut
# Kerap mengalami sentakan kaki atau tangan semasa tidur.
7. Terlalu takut
# Merosakkan ginjal.
# Apabila fungsi ginjal terjejas, boleh mengakibatkan gejala kencing manis dan lemah jantung.
8. Terlalu kerap terkejut
# Merosakkan pundi hempedu.
# Gejala pening kepala kerap dialami.
# Haid menjadi tidak menentu dan pendarahan yang terkadang terlebih.
9. Terlalu banyak makan
# Merosakkan pencernaan.
# Mudah mengalami keletihan, malas dan selalu mengantuk.
10. Terlalu banyak masa lapang
# Merosakkan fikiran.
# Kelapangan masa yang terlalu banyak menimbulkan berbagai khayalan dan menimbulkan berbagai penyakit jiwa, kecuali masa lapang diisi dengan aktiviti hidup yang positif.
Sila kongsikan untuk manfaat rakan-rakan mu!
1. Terlalu lama berdiri:
# Merosakkan tulang.
# Urat-urat sekitar kaki menjadi kembang.
2. Terlalu lama duduk
# Merosakkan lipatan daging.
# Akan mudah dihinggapi penyakit tua.
# Tubuh badan menjadi kendur
3. Terlalu lama berjalan
# Merosakkan urat.
# Dalam pada itu haid akan menjadi tidak teratur dan tidak menentu masanya
4. Terlalu banyak tidur
# Merosakkan tenaga.
# Menjadi pemalas. Jauh jodoh.
# Urat-urat disekitar rahim menjadi tidak kuat.
# Mudah dijangkiti kemandulan.
5. Terlalu kerap marah
# Merosakkan hati.
# Cepat kelihatan tua.
6. Terlalu banyak berfikir
# Merosakkan limpa
# Kulit muka cepat berkedut
# Kerap mengalami sentakan kaki atau tangan semasa tidur.
7. Terlalu takut
# Merosakkan ginjal.
# Apabila fungsi ginjal terjejas, boleh mengakibatkan gejala kencing manis dan lemah jantung.
8. Terlalu kerap terkejut
# Merosakkan pundi hempedu.
# Gejala pening kepala kerap dialami.
# Haid menjadi tidak menentu dan pendarahan yang terkadang terlebih.
9. Terlalu banyak makan
# Merosakkan pencernaan.
# Mudah mengalami keletihan, malas dan selalu mengantuk.
10. Terlalu banyak masa lapang
# Merosakkan fikiran.
# Kelapangan masa yang terlalu banyak menimbulkan berbagai khayalan dan menimbulkan berbagai penyakit jiwa, kecuali masa lapang diisi dengan aktiviti hidup yang positif.
Sila kongsikan untuk manfaat rakan-rakan mu!
